abdomen

Centura abdominala si grupa lombara joaca un rol foarte important in gestionarea stress-ului asupra scheletului. In timpul unei curse de …

suburi

Un exercitiu deosebit, suburi intareste trenul superior, optimizeaza respiratia, ne invata sa ne coordonam miscarile. De asemenea, tonifiaza cvadricepsul femural …

soon..

Da, peste foarte putin timp incepem pregatirea. Dupa 15 iulie, ne vom intalni sa invatam cum sa alergam, cum sa …