prietenia creierului

kanazawa

N-am fost niciodata un instructor comod. Nu mi-am mangaiat elevii pe crestet, pacalindu-i cu vorbe dulci. Si-atunci cand cand a trebuit sa le spun ceva neplacut, am facut-o. Despre “forta mintii” s-a scris mult. Atat de mult si de catre oricine, incat, pe unde te intorci, nu intalnesti decat sloganul ca, daca mintea vrea, poti face orice. Pe cat de adevarat, pe atat de fals. De ce este adevarat, stim, n-o sa vorbesc despre asta, acum. Din pacate, insa, intalnim nenumarate carti si filme care ne invata ca trebuie doar sa “gandim pozitiv” si lucrurile se rezolva. Chiar si eu sunt intrebat: nu-i asa ca de la un anumit nivel, nici nu mai functionezi pe baza de fizic, ci doar creierul lucreaza? Dragii mei, hai sa ne lamurim. Corpul uman este asemena unei baterii. Daca are resurse, da curent, daca nu, nu. In momentul in care nu mai ai benzina in rezervor, nu mai porneste motorul oricate ganduri “pozitive” ai avea tu. Sa fim intelesi, nu vreau sa minimalizez rolul mentalului, dimpotriva, eu sunt primul care stie ce inseamna asta. In arta martiala, spre exemplu, daca n-ai o forta mentala corespunzatoare, n-ai ce cauta acolo. La fel si in cursele de anduranta. Vreau, insa, sa atrag atentia ca, in lipsa unui antrenament fizic serios si invaziv, creierul singur nu va va ajuta sa treceti finisul. Lucrurile stau cam asa: daca n-ai alergat niciodata mai mult de15 km, nici sa nu te gandesti c-ai sa termini un maraton numai spunandu-ti “poti, poti s-o faci”. Fara sa te antrenezi fizic, serios si sincer, nu faci nimic. Forta mentala te va ajuta sa-ti depasesti niste praguri de durere, sa nu cedezi cand inca mai poti, te va invata sa-ti gestionezi resursele in situatii extreme, dar nu va inventa aceste resurse, daca ele n-au existat inainte. Cu alte cuvinte, creierul te va impinge inainte, in ultimii 4-5 km dintr-un maraton, dar nu va “completa” lipsa antrenamentului, asa cum nu te va ajuta sa-l termini, daca tu n-ai alergat niciodata, mai mult de 15 km. Stiu ca nu suna comod, dar numai fiindca ai vazut The secret, nu inseamna ca deja ti-au crescut puterile. Sunt foarte in trend materialele motivationale, chiar si eu sunt solicitat sa prezint. Dar, mereu le spun oamenilor ca au de ales intre doua directii: sa creada ca se va intampla ceva, sau sa faca ei sa se intample. Mai intai trebuie sa inveti sa mergi si pe urma sa alergi. Cam asta e. In final, hai sa fim sinceri cu noi si sa ne antrenam din greu. Astfel, o sa-i usuram si creierului treaba.

Advertisements